冥想指南

导演：

年代：2021

地区：美国

类型：

主演：安迪·普迪迪科姆 

更新时间：2024-09-25 10:41:02

冥想指南该影片是由知名导演拍摄，主演安迪·普迪迪科姆，的欧美剧节目上映与2021年简介：　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。由仔仔网收集整理并提供冥想指南高清版在线观看！仔仔网只负责冥想指南的整理和收集方便大家观看，仔仔网并不参与视频的拍摄和制作如特别喜欢冥想指南请购买正版作品